Domů Programy Boj

Boj
Mentální stabilita a rozhodování v boji.

O programu

V konfliktní situaci nerozhoduje jen technika

Program Boj je zaměřen na mentální přípravu pro situace, kde rozhoduje rychlé rozhodování, kontrola emocí a schopnost jednat pod tlakem.

Inspirací jsou zkušenosti z bojových sportů, kde se mentální stabilita často ukazuje jako rozhodující faktor mezi vítězstvím a porážkou.

Principy ZenWarrior pomáhají zachovat klid, jasnou mysl a kontrolu nad vlastním jednáním i ve vypjatých situacích.

Program je jednodenní workshop připravovaný podle potřeb účastníků a složení skupiny.

Pro koho je program určen
Policisté
Vojáci
Bodyguardi
Pracovníci bezpečnostních služeb
Zápasníci a bojovníci

Tedy pro lidi, kteří se ve své profesi nebo sportu setkávají s konfliktem, tlakem a nutností rychlého rozhodování. Rozhoduje stav mysli, ve kterém dokážete techniku použít.

Průběh tréninku

Jak probíhá trénink ZenWarrior

01
Teoretické principy
Pochopení fungování pozornosti, emocí, stresu a rozhodování v konfliktních a vysoce náročných situacích.
02
Praktický nácvik
Dechové, mentální a pozornostní techniky podporující stabilitu a schopnost jednat pod tlakem.
03
Modelové situace a sebereflexe
Práce s příklady z prostředí konfliktu, bezpečnosti, sportu nebo situací vyžadujících rychlé rozhodování.
04
Individuální doporučení
Doporučení pro další rozvoj podle cílů a zkušeností účastníků.
05
Forma tréninku
Trénink probíhá v malé skupině formou kombinace výkladu, praktických cvičení a řízeného nácviku mentálních technik. Program probíhá v učebně a nevyžaduje žádnou speciální fyzickou připravenost. Obsah a důraz jednotlivých témat přizpůsobujeme podle složení skupiny a vstupních dotazníků účastníků.
Co program rozvíjí

Pět klíčových schopností

01
Klid pod tlakem
Schopnost zachovat klidnou mysl i v situacích, kdy ostatní ztrácí kontrolu.
02
Kontrola emocí
Vědomá práce s emocemi v konfliktní situaci — od reakce k záměrnému jednání.
03
Rychlé rozhodování
Jasné a rychlé rozhodování bez paralýzy v situacích s vysokým tlakem.
04
Práce s energií
Regulace dechu, práce s napětím těla a udržení pozornosti v kritickém okamžiku.
05
Vědomé jednání
Schopnost přejít od automatické reakce k vědomému, cílenému jednání.
"Stabilita mysli není dar. Je to trénink."
Cena programu
4 900 Kč
jednodenní workshop · včetně materiálů

Celodenní program zaměřený na stabilitu mysli a těla pod tlakem. Pracujeme v malé skupině, aby byl prostor pro individuální přístup.

Kapacita programu je omezená.

Mám zájem o program
Co říkají účastníci

Zkušenosti z programu

"

Disciplína, profesionalita a důraz na praktickou aplikovatelnost v náročných situacích jsou pro mě zásadní.

ZŠ
npor. Mgr. Zdeněk Šuranský, MBA Výsadkové vojsko Armády ČR
Zájem o program

Pokud vás program zaujal,
napište nám.

Mám dotaz Mám zájem o program