Domů Programy Život

Život
Stabilita a jasná mysl v obdobích, kdy život mění směr.

Když je mysl stabilní, člověk dokáže vidět svou situaci jasněji a rozhodovat se s větším klidem.

Program je zaměřen na mentální stabilitu v obdobích změn, tlaku a důležitých rozhodnutí.

V životě přicházejí chvíle, kdy se člověk ocitá na křižovatce – mění práci, řeší osobní vztahy nebo čelí nečekaným událostem.

V takových situacích často nerozhodují jen schopnosti nebo zkušenosti, ale především stav mysli.

Principy ZenWarrior pomáhají zachovat klid, získat odstup a najít správný směr.

Program je jednodenní workshop připravovaný podle potřeb účastníků a složení skupiny.

Lidé na životní křižovatce
Změna práce nebo profesního směru
Rozvod nebo náročná osobní situace
Zdravotní výzvy
Období dlouhodobého stresu

Tedy pro lidi, kteří procházejí náročným životním obdobím nebo stojí před důležitým rozhodnutím. Rozhoduje stav mysli, ve kterém dokážete situaci vidět jasně a jednat správně.

Jak probíhá trénink ZenWarrior

01
Porozumění situaci
Pochopení toho, co se děje v období změn, nejistoty nebo dlouhodobého tlaku. Jak pracují emoce, stres a naše rozhodování.
02
Praktické techniky stability
Jednoduché techniky pro zklidnění mysli, práci s energií a zachování nadhledu ve chvílích, kdy je toho příliš.
03
Vlastní životní situace
Práce s konkrétními tématy účastníků – vztahy, změny, rozhodnutí, vyčerpání nebo hledání dalšího směru.
04
Individuální doporučení
Doporučení pro další rozvoj podle aktuální životní situace účastníků.
05
Forma tréninku
Trénink probíhá v malé skupině formou kombinace výkladu, praktických cvičení a řízeného nácviku mentálních technik. Program probíhá v učebně a nevyžaduje žádnou speciální fyzickou připravenost. Obsah a důraz jednotlivých témat přizpůsobujeme podle složení skupiny a vstupních dotazníků účastníků.

Pět klíčových schopností

01
Klid v náročných situacích
Schopnost zachovat vnitřní rovnováhu i v obdobích, kdy je život pod silným tlakem nebo se rychle mění.
02
Jasnější pohled na vlastní situaci
Schopnost získat odstup a vidět svou situaci objektivněji — bez zkreslení emocemi nebo stresem.
03
Práce s energií a stresem
Vědomá regulace vlastní energie, dechu a tělesného napětí tak, aby stres nepřebíral kontrolu.
04
Rozhodování s větším nadhledem
Schopnost rozhodovat se klidně a s rozmyslem i ve chvílích, kdy je situace nejasná nebo pod časovým tlakem.
05
Vnitřní stabilita v období změn
Schopnost udržet pevný vnitřní základ i tehdy, když se okolnosti kolem mění a budoucnost není jistá.
"Stabilita mysli není dar. Je to trénink."
4 900 kč
jednodenní workshop · včetně materiálů

Celodenní program zaměřený na stabilitu mysli a těla pod tlakem. Pracujeme v malé skupině, aby byl prostor pro individuální přístup.

Kapacita programu je omezená.

Mám zájem o program

Zkušenosti z programu

"

Velmi si cením schopnosti vytvářet klidné prostředí pro rozvoj, individuálního přístupu a vedení lidí i v náročných situacích.

VH
Václav Hrabec Majitel gastronomické společnosti
Zájem o program

Pokud vás program zaujal,
napište nám.

Mám dotaz Mám zájem o program